危機感

先月頃から食欲が増え、朝晩は変わらぬ小食なんだけど働いてる間中すげー空腹で常に何か食べてる(^_^;

午前中はお菓子食べながら、昼ご飯は弁当＋カップラーメン、夕方になると菓子パン一つ、、、

体重増加の危機だと感じつつも常に空腹で止められない



そして今日、久しぶりに体重計に乗ってみた。












ちなみに体力的、運動量的に負担のかからない丁度よい体重は54kgです

去年の今頃は楽な仕事をしてたせいか58kgまで増量してた。









結果発表☆









54．5kg！！



おぉ～！！
なんとか維持してるよｗ

大型トラック一台分をバラ積み＆バラ降ろし二回戦＋雑用多々を毎日繰り返してるお陰かな(^_^;

しかし油断は出来ませんね
これからもこの体重を維持せねば！！